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Entspann Dich!

Entspannung mitten im Herzen von Garmisch? Natürlich! Der Michael-Ende-Kurpark ist eine Oase mitten im Ortsteil Garmisch. Unter alten knorrigen Bäumen mit ausladenden Ästen auf einer Parkbank sitzen oder auf verschlungenen Wegen entlang der Blumen- und Kräuterbeete spazieren gehen. Ohne Schuhe über den Barfußpfad laufen oder sich im Kneippbecken erfrischen - all das ist Entspannung pur. Wer es gerne etwas aktiver hat, den laden wir ein sich unseren kostenfreien Angeboten anzuschließen.

Taijiquan ist für Jedermann/-frau geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Taijchi wurde als Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelt. Vor allem in jüngerer Zeit wird es als Bewegungslehre und auch Gymnastik betrachtet, welche der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.

Da immer im Freien geübt wird (bei Niederschlag natürlich überdacht), sind flache, bequeme Schuhe und wettergerechte Kleidung das einzige Muss.

Dienstag und Freitag (Termine und Uhrzeit nach Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr, Dauer ca. 60 Minuten.

Treffpunkt kurz vor 10 Uhr, Eingang zum Michael-Ende-Kurpark am Richard-Strauss-Platz

Taijiquan-Trainerin Zhihong Schulte

Luna- Yoga ist für Jedermann/-frau geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 
Basierend auf dem alten Wissen des klassischen Yoga über die Einheit von Körper, Geist und Seele besteht Luna Yoga aus einer bunten Vielfalt an Yogahaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, Atemübungen, Entspannungstechniken und arbeitet mit inneren Bildern. Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein und bringt durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins Becken. Es fördert in hohem Maß  Kreativität, Fruchtbarkeit und Lebenslust.

Wir üben im Freien und bei jedem Wetter, ggf. überdacht, in stehender oder gehender Körperhaltung. Bitte auf wettergerechte Kleidung und bequeme Schuhe achten, um die
Stunde voll genießen zu können. Vielen Dank.

Dienstag : 06.11., 13.11., 20.11., 20.11., 27.11., 04.12., 18.12.,
2019: 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 26.02., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 07.05., 21.05., 28.05., 25.06.,  keine Gebühr, Dauer ca. 60 Minuten.

Treffpunkt um 12.30 Uhr  am Eingang zum Michael-Ende-Kurpark am Richard-Strauss-Platz

Luna-Yoga Lehrerin Petra Porath   (Die Anleitung kann in Deutsch und Englisch erfolgen)